Làm thế nào để bạn bảo vệ mình khỏi bị cháy nắng?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Làm thế nào để bạn bảo vệ mình khỏi bị cháy nắng?

(01.08.2010) Đó là thời gian nghỉ hè và hầu hết mọi người dành thời gian rảnh rỗi trong tự nhiên. Nhưng nên thận trọng, cháy nắng làm tổn hại sức khỏe. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bảo vệ bản thân một cách hợp lý khỏi tia UV của mặt trời.

Khi nào bạn bắt đầu nói về cháy nắng? Ralf-Uwe Peter từ Trung tâm Da và Mạch máu Blaustein nói với "Südwest Presse": "Mỗi vết đỏ của da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là do cháy nắng". Bởi vì cháy nắng thực sự là một vết bỏng nhiệt của da. Trong trường hợp bị cháy nắng, da chuyển sang màu đỏ sẫm, trong giai đoạn tiến triển hơn nữa, mụn nước cũng có thể hình thành trên da. Trong trường hợp xấu nhất, các mô có thể chết.

Cháy nắng có thể gây ra các bệnh xấu như ung thư da đen hoặc sáng. Cháy nắng ở trẻ em bao gồm: là nguyên nhân gây ung thư da đen. Trong ung thư da nhẹ, liều lượng ánh sáng mặt trời suốt đời là nguyên nhân. Hầu hết mọi người không có nguy cơ bị cháy nắng nghiêm trọng, nhưng mỗi năm có khoảng 140.000 người bị ung thư da. Mỗi năm ở Đức, hơn 2000 người chết vì hậu quả của bệnh ung thư. Do đó, phòng ngừa và bảo vệ chống cháy nắng là vô cùng quan trọng.

Bảo vệ tốt nhất chống lại cháy nắng là tránh ánh nắng trực tiếp. Không ai ở các nước phía nam sẽ nghĩ đến việc nằm dưới ánh mặt trời vào buổi trưa. Ngược lại, "siesta" chủ yếu được sử dụng để bảo vệ bạn khỏi tác hại của nhiệt độ và ánh nắng mặt trời. Khi mặt trời lên cao nhất, mọi người thích ở trong bóng râm mát. Nếu bạn vẫn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp, nên hạn chế điều này trong một khoảng thời gian ngắn và che cơ thể bằng quần áo đầy đủ. Quần áo lý tưởng nên được thấm vào không khí và làm bằng vải. Các bộ phận của cơ thể không thể được che phủ bằng quần áo nên được bôi trơn thường xuyên bằng kem chống nắng từ mỹ phẩm tự nhiên.

Nhiều người nghĩ rằng áp dụng sữa chống nắng cung cấp sự bảo vệ lý tưởng chống lại cháy nắng. Điều này chỉ đúng một phần, nhưng hiệu quả của yếu tố bảo vệ chỉ bắt đầu sau tối đa một giờ và biến mất theo thời gian trong nước. Ngoài ra, các sản phẩm như vậy chỉ có thể được khuyến nghị ở một mức độ hạn chế, vì hầu hết các nhà sản xuất kem chống nắng sử dụng bộ lọc UV hóa học. Các chất lọc chứa các chất như titan dioxide và kẽm oxit. Dẫn xuất PEG / PEG cũng được sử dụng trong một số loại kem. Do đó, da được chứng minh là dễ thấm các chất ô nhiễm hơn. Nước hoa có chứa có thể gây ra dị ứng ở một số người. Vì vậy, nếu bạn rơi vào các sản phẩm như vậy, bạn nên đảm bảo sử dụng các sản phẩm tự nhiên. Chúng không chứa hương liệu hoặc chất bảo quản và cũng không có chất lọc khoáng. Để thực sự đạt được hiệu quả tối ưu, những loại kem này cũng nên cung cấp "bảo vệ ba". Điều đó có nghĩa là kem nên bảo vệ chống lại UVA, UVB và hồng ngoại. Thận trọng cũng nên được thực hiện trong và trên mặt nước, bởi vì phản chiếu tia nắng mặt trời cũng làm tăng tác dụng của mặt trời trên da.

Nhiều lỗi vẫn tồn tại trong điều trị cháy nắng. Một số người tin rằng một loại kem dưỡng da sau ánh nắng mặt trời có thể điều trị cháy nắng hiệu quả. Tuy nhiên, điều này là không đúng sự thật. Kem dưỡng da chỉ được cho là giúp chống khô da. Ngoài ra, các sản phẩm như vậy cũng thường được quan tâm vì chúng có chứa mùi hương có thể gây ra dị ứng hoặc thậm chí kích ứng da. Cái gọi là tự rám nắng cũng không bảo vệ chống lại cháy nắng. "Tự nhuộm da" chỉ thay đổi lớp da trên cùng, nhưng không cung cấp bất kỳ sự bảo vệ nào khỏi tia nắng mặt trời. Một sai lầm khác là điều trị cháy nắng bằng sữa đông hoặc sữa chua. Điều này cũng nguy hiểm vì da có thể bắt lửa từ vi khuẩn. Điều này có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.

Nó có ý nghĩa hơn để che phủ da bằng vải ẩm vô trùng trong trường hợp bị cháy nắng. Một bác sĩ nên được tư vấn nếu mụn nước hình thành, da có màu đỏ sẫm và các triệu chứng như buồn nôn và ói mửa, ớn lạnh, đau đầu và buồn ngủ xảy ra. Đây là những dấu hiệu đầu tiên của say nắng và cần được bác sĩ điều trị khẩn cấp. (sb)

Cũng đọc:
Nồng độ ozone cao có thể gây hại cho tim
Nhiệt: Dưa là loại bỏ cơn khát tốt
Nước hoa có thể kích hoạt dị ứng
Kem chống nắng không bảo vệ chống ung thư da
Sơ cứu khi bị cháy nắng

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: Phục hồi làn da cháy nắng: 5 cách cực HIỆU QUẢ tại nhà, khỏi cần tốn tiền triệu tới spa - Em Đẹp TV


Bài TrướC

SPD muốn đảo ngược cải cách chăm sóc sức khỏe

TiếP Theo Bài ViếT

Leuna: Hóa chất gây ung thư trong nước ngầm