Tập luyện sàn chậu cũng tốt cho nam giới


Không tự chủ: phụ nữ không nên chạy bộ

Những chuyến đi dài, những chuyến xe dài, một chuyến thăm thư giãn đến nhà hát - gần như không thể tưởng tượng được đối với những người bị yếu bàng quang. Mặc dù ước tính năm triệu người ở Đức đang bị tiểu không tự nhiên từ nhẹ đến nặng, nhưng chỉ một số ít tìm kiếm lời khuyên y tế. Thăm khám bác sĩ tiết niệu được khuyến cáo ở dấu hiệu đầu tiên của bệnh yếu bàng quang. Bởi vì với bệnh này, nước tiểu còn sót lại trong bàng quang, nơi cung cấp cho vi khuẩn một nơi sinh sản tốt và đôi khi dẫn đến viêm đau.

Trong khi đường tiết niệu hoặc nhiễm trùng bàng quang do mầm bệnh vi khuẩn thường xuất hiện ở phụ nữ mắc bệnh tiểu tiện, bệnh nhân tăng áp lực bàng quang ở nam giới thường chỉ ra sự phì đại của tuyến tiền liệt. Khoảng mỗi người đàn ông thứ hai trên 50 phải chịu đựng điều này. Nhưng các rối loạn chức năng như bàng quang hoạt động quá mức hoặc bệnh thận cũng có thể là nguyên nhân của việc đi tiểu thường xuyên ở cả hai giới. Đặc biệt ở nam giới, tiểu không tự chủ là loại không tự chủ phổ biến nhất. Một sự co thắt không kiểm soát của cơ bàng quang sau đó dẫn đến mất nước tiểu không tự nguyện. Phụ nữ trẻ lần lượt thường bị cái gọi là căng thẳng không kiểm soát. Ở đây nước tiểu chảy ra khi ho, cười, hắt hơi, thức dậy với đầy bàng quang, trong khi chơi thể thao, nâng, tức là trong quá trình gắng sức. "Một sự làm rõ toàn diện về lịch sử y tế cũng như kiểm tra nước tiểu và siêu âm cung cấp thông tin về các nguyên nhân hữu cơ có thể," Dr. Reinhold Schaefer. Các bác sĩ tiết niệu cũng tạo ra sự cân bằng chất lỏng trong hai đến ba tuần, cái gọi là giao thức micturition. Phân tích nước tiểu cũng cung cấp thông tin quan trọng về các bệnh thận có thể, cũng có thể gây ra đi tiểu thường xuyên.

Tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh, các bác sĩ tiết niệu sử dụng các biện pháp khác nhau. Phương pháp điều trị bằng thuốc là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với nhiễm trùng bàng quang, bàng quang hoạt động quá mức hoặc phì đại tuyến tiền liệt lành tính. Các biện pháp can thiệp phẫu thuật, thường xâm lấn tối thiểu và do đó rất nhẹ nhàng, cũng được sử dụng. Các chuyên gia cũng khuyến nghị các bài tập như bài tập sàn chậu thường xuyên để tăng cường cơ thắt bàng quang - cho phụ nữ và nam giới. Phụ nữ bị căng thẳng tiểu tiện cũng nên tránh chạy bộ. Ví dụ, một người phụ nữ chạy bộ 3-4 lần một tuần làm căng cơ sàn chậu rất nhiều. Những gì mọi người khác có thể tự làm để chống lại sự không tự chủ: tránh béo phì, tập thể dục nhiều và chỉ thưởng thức rượu ở mức độ vừa phải. Những điều sau đây áp dụng cho tất cả các biện pháp: Việc điều trị càng sớm bắt đầu, liệu pháp càng thành công. Tuy nhiên, đi đến một chuyên gia là quan trọng vì lý do duy nhất để phân biệt phì đại tuyến tiền liệt lành tính ở nam giới với ung thư tuyến tiền liệt có thể. (buổi chiều)

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: YOGA TRỊ ĐAU THẮT LƯNG VÀ CỘT SỐNG CỔ


Bài TrướC

Nữ hộ sinh: không có quan điểm cho sản khoa?

TiếP Theo Bài ViếT

Thiếu hụt lớn trong kiến ​​thức sơ cứu