Sô cô la đen có thể ngăn ngừa các cơn đau tim



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nghiên cứu dài hạn: sô cô la đen làm giảm nguy cơ đau tim

Sô cô la đen rõ ràng có thể làm giảm nguy cơ đau tim. Tuy nhiên, số lượng khá đáng kể: một thanh sô cô la có hàm lượng ca cao 70% mỗi ngày phải được tiêu thụ để đạt được hiệu quả tích cực.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ sô cô la đen thường xuyên có thể làm giảm bền vững nguy cơ đau tim. Trong một nghiên cứu khoa học của Úc, các đối tượng đã ăn khoảng một thanh sô cô la đen với ít nhất 70 phần trăm ca cao mỗi ngày, làm giảm đáng kể khả năng bị nhồi máu cơ tim. Các nhà nghiên cứu báo cáo điều này trong một báo cáo nghiên cứu của Đại học Monash ở Melbourne trong tạp chí chuyên ngành "Tạp chí y học Anh".

Sô cô la đen có hàm lượng polyphenol cao Nghiên cứu bao gồm tổng cộng 2013 phụ nữ và nam giới bị huyết áp cao đáp ứng các tiêu chí cho hội chứng chuyển hóa, nhưng chưa được chẩn đoán mắc các bệnh tim mạch. Trong nghiên cứu dài hạn mười năm, những người tham gia đã ăn khoảng 100 gram sô cô la đen mỗi ngày. Kết quả cho thấy "việc tiêu thụ sô cô la đen hàng ngày với hàm lượng polyphenol cao có thể làm giảm 85 sự kiện tim mạch trong thời gian nghiên cứu", Ella Zomer, trưởng nhóm nghiên cứu giải thích. Điều này có thể ngăn chặn khoảng 70 trường hợp tử vong và 15 cơn đau tim không gây tử vong trong một nhóm 100.000 người.

Hình thức điều trị thay thế cho các loại thuốc trước đây Theo các nhà nghiên cứu, tiêu thụ sô cô la hàng ngày có thể đại diện cho một hình thức thay thế cho các hình thức trị liệu thông thường hoặc được sử dụng cùng với việc sử dụng thuốc. Lý do chính cho các tác động tích cực là nhiều polyphenol có trong sô cô la đen, thuộc nhóm chất chống oxy hóa. Các chất phytochemical được chứng nhận để mở rộng các mạch máu và do đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch. "Việc tiêu thụ sô cô la đen hàng ngày có thể là một chiến lược phòng ngừa tim mạch hiệu quả cho nhóm bệnh nhân này", các nhà khoa học nhấn mạnh trong bài báo của họ. Nghiên cứu sẽ chỉ ra rằng ăn sô cô la làm giảm huyết áp và cholesterol.

Chất chống oxy hóa polyphenol cũng có trong trái cây và rau quả Chất chống oxy hóa polyphenol cũng có thể được tìm thấy trong một số loại trái cây, rau, ngũ cốc, các loại hạt và trà. Tác dụng tích cực của sô cô la đen đến từ hạt ca cao, rất giàu polyphenol và đặc biệt là flavonoid. Người ta đã chứng minh rằng flavonoid làm giảm huyết áp, ngăn ngừa viêm và ức chế sự hình thành huyết khối. (sb)

Đọc tiếp:
Nghiên cứu ở Mỹ: nạc qua sô cô la?
Sô cô la đen với tác dụng tích cực cho tim
Sô cô la làm giảm nguy cơ đột quỵ
Sô cô la chăm sóc da?
Chứng đau nửa đầu: căng thẳng hoặc sô cô la không kích hoạt
Rượu vang đỏ và sô cô la, kẻ giết người ung thư mới?
Sô cô la với chất chống oxy hóa có giá trị
Sô cô la đen làm giảm huyết áp
Sô cô la bảo vệ chống lại các cơn đau tim

Hình: Simone Hainz / pixelio.de

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: TỪNG YÊU - PHAN DUY ANH OFFICIAL MUSIC VIDEO


Bài TrướC

SPD muốn đảo ngược cải cách chăm sóc sức khỏe

TiếP Theo Bài ViếT

Leuna: Hóa chất gây ung thư trong nước ngầm