Trung tâm ung thư: lỗi tắm nắng


Hầu hết các quan niệm sai lầm về tắm nắng

21.06.2012

Tắm nắng được cho là tốt cho hệ thống miễn dịch. "Trung tâm quốc gia về bệnh khối u (NCT)" tại Heidelberg đã làm rõ những lỗi này và các lỗi khác. Bởi vì sở thích yêu thích của người Đức vào mùa hè lành mạnh hơn nhiều so với giả định.

Chỉ tắm nắng ở mức độ vừa phải và với kem chống nắng Thực tế rằng da rám nắng là dấu hiệu cho thấy những người tôn thờ mặt trời có thể sử dụng ít kem là hoàn toàn sai lầm, báo cáo của bác sĩ Jessica Hassel, trưởng phòng khám ngoại trú da liễu tại NTC. Các vết sạm sẽ chỉ cho thấy một mức độ thiệt hại cho da. Trong mọi trường hợp, nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất là 25, nhưng lý tưởng nhất là nên sử dụng 50.

Một khi da được dưỡng da, nhiều người dường như cho rằng việc bôi lại kem là đủ để tăng thời gian chống nắng. "Thực tế là thời gian bảo vệ được kéo dài khi thoa kem là một sự hiểu lầm phổ biến," Hassel nói. Chắc chắn nên bôi lại kem chống nắng sau khi bơi. Tuy nhiên, điều này không kéo dài thời gian bảo vệ. Ngay cả trong bóng râm, bác sĩ khuyên bạn nên chống nắng đầy đủ. Bởi vì bóng một mình không bảo vệ chống lại bức xạ nguy hiểm, như thường được giả định. Quần áo cũng cho phép tia nắng xuyên qua - đặc biệt là khi trời ẩm ướt.

Một trong những quan niệm sai lầm phổ biến về tác động tích cực của việc tắm nắng là mặt trời tốt cho hệ thống miễn dịch, bác sĩ báo cáo. Tuy nhiên, điều ngược lại là đúng: hệ thống miễn dịch thậm chí còn bị tia UV tấn công. Hassel cũng bác bỏ quan niệm sai lầm rằng mặt trời tốt cho tâm lý: "Điều này chỉ đúng với những người bị trầm cảm thực sự."

Nếu bạn không muốn làm mà không tắm nắng, bạn nên luôn thoa một loại kem tốt và tránh thời gian từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều, bởi vì các tia nắng mặt trời là cực kỳ mạnh và có hại.

Phải làm gì nếu bị cháy nắng? Nếu bị cháy nắng ở đó, những người bị ảnh hưởng có thể làm giảm bớt các triệu chứng của họ, ví dụ, với phong bì ẩm và kem làm dịu và làm mát, kem dưỡng da hoặc thuốc xịt sau ánh nắng mặt trời. Các phong bì có thể được áp dụng với khăn lau chén đĩa. Tuy nhiên, chúng nên vô trùng để ngăn ngừa viêm. Nước thơm không được chứa bất kỳ chất hóa học và nước hoa nào có thể gây ra các biến chứng sức khỏe hơn nữa. Hydrat hóa đầy đủ cũng được khuyến khích, vì cơ thể của những người bị ảnh hưởng có nhu cầu tăng lên. (ag)

Cũng đọc:
Tránh ánh nắng mặt trời vừa phải và cháy nắng
Trong năm đầu đời, em bé không tắm nắng
Tránh căng thẳng và ánh nắng mặt trời trong bệnh đốm trắng
Sơ cứu khi bị cháy nắng
Nguy cơ ung thư da thường được đánh giá thấp

Hình: manwalk / pixelio.de

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: PC - Như Anh Mơ Prod. by Momo Official Audio


Bài TrướC

AOK: Rõ ràng sự khác biệt trong điều trị tại các phòng khám

TiếP Theo Bài ViếT

Những tiến bộ khoa học trong nghiên cứu bệnh phong