Đi bộ Bắc Âu giúp bệnh nhân tim mạch



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Đi bộ Bắc Âu có ý nghĩa cho trái tim yếu đuối

Đi bộ Bắc Âu là một môn thể thao tốt và nhẹ nhàng cho bệnh nhân tim, như Hiệp hội Tim mạch thường trú Liên bang giải thích. Theo các chuyên gia về tim, một nghiên cứu cho thấy sức mạnh thể chất tăng nhiều hơn với Đi bộ Bắc Âu so với đi bộ không có gậy.

Đi bộ Bắc Âu là một môn thể thao tốt để rèn luyện sức bền và khả năng phục hồi trong các bệnh tim. Một khóa đào tạo thường xuyên có tác dụng đặc biệt hiệu quả đối với bệnh nhân bị suy tim (suy tim), như một phát ngôn viên của Hiệp hội các bác sĩ tim mạch thường trú ở Munich đã báo cáo. So với việc đi bộ mà không có gậy, đó là một lợi thế "không chỉ chân, mà cả cơ bắp của phần thân trên và cánh tay đều bị căng thẳng nhờ sử dụng gậy", Dr. Norbert Smetak, Chủ tịch Liên đoàn Hiệp hội Tim mạch.

Gần đây, một nghiên cứu đã được trình bày tại hội nghị y tế của Hiệp hội suy tim ở Belgrade, cho thấy bệnh nhân bị suy tim có thể tăng nhịp tim tối đa thông qua tập luyện liên tục và có những tác động tích cực trong quá trình nghiên cứu về huyết áp tâm thu, lượng oxy và giải phóng carbon dioxide . Kết quả tốt hơn so với khi tập thể dục mà không cần gậy, bác sĩ tim mạch cho biết. Ngoài ra, nguy cơ rối loạn tuần hoàn và rối loạn nhịp tim thấp hơn đáng kể nếu Đi bộ Bắc Âu được thực hiện đúng cách. Ngay cả khi các đối tượng thử nghiệm chỉ đạt tốc độ chậm, họ vẫn có thể đạt được hiệu quả đào tạo.

Trước khi bệnh nhân tim bắt đầu đi bộ Bắc Âu một lần nữa, kiểm tra chuyên sâu nên được thực hiện bởi một chuyên gia về tim mạch. Các bác sĩ có thể sử dụng dữ liệu đo lường để tạo ra một kế hoạch đào tạo cá nhân sau đó được điều chỉnh phù hợp với bệnh tim tương ứng. (sb)

Hình: Thomas Kunz (Sachsen) / pixelio.de

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: #215. Livestream Covid-19: Chỉ có 49% người Mỹ sẽ chích vaccine? AskDrWynn: Bênh tim, phổi, và thận


Bình luận:

  1. Athemar

    Làm tốt, dường như với tôi, đây là câu tuyệt vời

  2. Vudom

    Nó đồng ý, ý kiến ​​đáng ngưỡng mộ này

  3. Kovar

    Nó chỉ là điều kiện

  4. Berihun

    I congratulate, the magnificent idea and it is timely



Viết một tin nhắn


Bài TrướC

Sức khỏe hồ Constance

TiếP Theo Bài ViếT

Bệnh nhân cũ không tự động đắt hơn