Đừng phủ nhận nỗi sợ hãi trầm cảm và nói xuống


Người thân thường khó hiểu tại sao một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè bị trầm cảm. Nhiều người nghĩ: "Không có lý do gì để chán nản cả"

Nếu một người bị trầm cảm, những người bị ảnh hưởng cảm thấy chán nản, buồn bã, tuyệt vọng, bất an và cũng sợ hãi. Nếu đó không phải là một giai đoạn trầm cảm, những suy nghĩ không biến mất, chúng sẽ trở nên tồi tệ hơn. Một trầm cảm biểu hiện có thể dẫn đến người rút hoàn toàn và không còn tham gia các liên hệ xã hội bên ngoài. Tuy nhiên, những người gần gũi không nên nói ra nỗi sợ hãi của những người bị ảnh hưởng. Chẳng hạn, việc nói "những lo lắng là không có cơ sở". Trước hết, tốt hơn hết là chấp nhận sự chán nản như anh ấy / cô ấy. Đây là bước đầu tiên để giúp anh ấy hoặc cô ấy, như Viện Chất lượng và Hiệu quả trong Chăm sóc Sức khỏe giải thích. Theo IQWiG, một sự hiểu biết và đối xử tôn trọng với bệnh nhân và "lắng nghe chăm chú" là rất quan trọng.

Không phủ nhận cảm giác tội lỗi Như cổng thông tin sức khỏe IQWiG "Gesundheitsinif.de" đã giải thích, không giúp gì để từ chối cảm giác tội lỗi của bệnh nhân hoặc mô tả chúng là không có căn cứ. Những người trầm cảm trải nghiệm những cảm giác rất thật. Mặt khác, điều quan trọng hơn là "giữ bình tĩnh và trung thực, ngay cả khi các cuộc thảo luận trở nên khó khăn hoặc người khác phản ứng giận dữ."

Để cung cấp trợ giúp tích cực, thật hợp lý khi bạn bè hoặc người thân giúp sắp xếp các cuộc hẹn cho bác sĩ hoặc hỗ trợ người có liên quan trong tư vấn và thảo luận trị liệu. Nếu tự tử được chỉ định, suy nghĩ tự tử nên được thực hiện rất nghiêm túc. Các dịch vụ khẩn cấp phải được thông báo trong các tình huống cấp tính. Điều quan trọng là người bệnh đi vào tay chuyên nghiệp muộn nhất. (sb)

Cũng đọc:
Xét nghiệm máu để chẩn đoán trầm cảm
Ngày lễ cũng không giúp đỡ với trầm cảm
Bệnh lý tự nhiên: St. John's wort cho trầm cảm
Áp lực để thực hiện không phải là một kích hoạt cho trầm cảm

Thông tin về tác giả và nguồn



Video: Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc TỨC GIẬN - LO LẮNG?? Nguyễn Hữu Trí


Bài TrướC

AOK: Rõ ràng sự khác biệt trong điều trị tại các phòng khám

TiếP Theo Bài ViếT

Những tiến bộ khoa học trong nghiên cứu bệnh phong