Hãy để đôi mắt của bạn lang thang thư giãn đôi mắt của bạn



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Thư giãn cho mắt khi làm việc trên màn hình máy tính

Công việc hàng ngày trên màn hình máy tính là một sự căng thẳng đáng kể trên mắt. Trong ngày, thị lực thường suy giảm đáng kể, điều này thường dẫn đến việc người bị ảnh hưởng tiếp cận màn hình bằng mắt và áp dụng một tư thế ngày càng bất lợi, điều này càng thúc đẩy các khiếu nại như đau cổ hoặc đau lưng . Để điều trị mắt thư giãn và ngăn ngừa khiếu nại thêm, theo nhân viên báo chí từ Hiệp hội bác sĩ nhãn khoa chuyên nghiệp Đức (BVA), một kỹ thuật đặc biệt cũng có thể dễ dàng sử dụng tại nơi làm việc.

Bác sĩ nhãn khoa và nhân viên báo chí của BVA Georg Eckert giải thích với hãng tin "dpa" rằng đó là một sự căng thẳng đáng kể trên mắt khi cả ngày tập trung vào màn hình máy tính. Nếu bạn làm việc trên màn hình trong một thời gian dài, thỉnh thoảng bạn nên xem lại, Eckert tiếp tục. Bởi vì tầm nhìn đơn điệu có nghĩa là, trong số những thứ khác, màng nước mắt không còn phân bố đều trên mắt. Mắt trở nên khô và bắt đầu bỏng. Nếu đây là trường hợp, theo các chuyên gia, họ nên tạm thời bị đóng cửa. Để ngăn chặn điều này xảy ra ở nơi đầu tiên, Eckert khuyên bạn thỉnh thoảng nên cố tình tập trung vào một điểm ở xa. Ngay lập tức sau đó, nên tập trung vào một chi tiết trong khu vực xung quanh. Trong số những thứ khác, điều này góp phần làm cho bộ phim nước mắt được phân phối một cách thích hợp.

Nếu nghi ngờ, hãy giúp với thuốc nhỏ mắt
Nếu mắt không ngừng rát khi bạn nhắm mắt hoặc chớp mắt, và cảm giác khô vẫn tiếp tục, nhân viên báo chí của BVA khuyên bạn nên giúp đỡ với thuốc nhỏ mắt. Những điều này sẽ tối ưu hóa bộ phim nước mắt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ngoài sự đơn điệu của ánh mắt, căng thẳng và không khí nóng cũng ảnh hưởng đến việc làm ẩm màng nhầy và có thể gây cảm giác nóng rát ở mắt. (fp)

Hình: Peter Freitag / pixelio.de

Thông tin về tác giả và nguồn


Video: Có Chàng Trai Viết Lên Cây - Phan Mạnh Quỳnh. MẮT BIẾC OST


Bình luận:

  1. Garion

    In my opinion, he is wrong. Viết cho tôi trong PM, nói.

  2. Anson

    cụm từ đáng ngưỡng mộ

  3. Shakasho

    Wonderful, helpful post

  4. Amwolf

    Theo tôi, bạn đã sai. Hãy thảo luận. Gửi email cho tôi tại PM.

  5. Majid

    Bạn có thể khuyên bạn nên truy cập trang web có nhiều bài viết về chủ đề này.

  6. Vonris

    Many thanks for the information, now I will not admit such a mistake.

  7. Mazuzahn

    the lovely question



Viết một tin nhắn


Bài TrướC

Điều trị tại bệnh viện liên quan đến rượu đang gia tăng

TiếP Theo Bài ViếT

Mỹ phẩm thiên nhiên: chỉ sinh thái không còn đủ